摘要：認識自我，悅納自我（一） 敬愛的老師，親愛的同學們，大家上午好！ 今天我國旗下講話的題目是《認識自我，悅納自我》。“認識你自己”是古希臘哲學家蘇格拉底的一句名言，老子在《道德經》中也曾說過“知人者智，自知者明”。“認識自我”是我們一

認識自我，悅納自我（一）

敬愛的老師，親愛的同學們，大家上午好！

今天我國旗下講話的題目是《認識自我，悅納自我》。“認識你自己”是古希臘哲學家蘇格拉底的一句名言，老子在《道德經》中也曾說過“知人者智，自知者明”。“認識自我”是我們一生中重要的課題。當你思考“我是誰”時，會有怎樣的答案呢?“我是個男生/女生”、“我是個愛笑的人”、“我是位班長”……這些回答從不同方面對自我進行了描述。自我認識是個體對自己身心狀態和對自身與周圍世界關系的認識，分為生理自我、心理自我和社會自我。它是我們在和周圍的環境中互動的影響慢慢形成的，我們會通過扮演的角色、形成的社會同一性、與他人的比較、成功與失敗的經驗、他人的評價以及周圍文化背景等來認識自我。過程中，主觀的我對客觀的我會持有一種態度，引發內心情感體驗，如自信、自卑、自尊、自滿、內疚、羞恥等自我體驗。例如，面對剛結束的期中考試，如果沒考好，有的同學會認為自己總考不好，就是學不會某學科，認為自己不如某某同學，認為老師會覺得自己太笨沒努力學……于是感覺很自卑，給自己貼上“笨”、“學不會某學科”的標簽。

然而，我們真的能因為一次考試就推論出一個人的問題嗎?我想不是的。我們可以說自己這次沒考好，但不能泛泛地推論自己就是考不好的人。也就是說，我們不要因為一次事件就給自我下定義。不可否認的是，面對沒考好，消極的自我體驗是真實的，確實可能有自卑的感受產生，那不妨看看，怎樣讓自己更自信一點。客觀分析試卷，不單單看到需要加強的部分，也對做得不錯的地方給肯定；與他人比較可以看清自己的優勢和不足，但要學會綜合比較，適當地向下比較：咨詢學科老師，找到主要問題，調整學習方法，相信學習總會有所進步；接納自己是有不足的人，目前某科沒學好是事實，但相信通過努力，有很大的提升空間；學習不是一蹴而就的，根據實際情況，制定合適的目標，一步步來，由易到難，不斷積累成功經驗，給自己時間去提高。

未來，我們還會經歷困難、挫折、失敗，收到他人負面的評價，仍然有覺得不如別人的時刻。希望那時，同學們遇到問題處理問題就好，不上升到個人，保持恰當的自我認識，悅納自我。

國旗下講話：任憑風雨，自信征途（二）

敬愛的老師，親愛的同學們：

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